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懷孕後，孕婦要怎麼控制自己的體重？孕婦體重增長應該是怎樣的？
你好，懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至... [詳細答案]
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在開始懷孕的早期階段，孕婦除嘔吐噁心外,還有哪些反應？
噁心、嘔吐是常見的早孕反應，另外還會出現嗜睡、睡不著、燒心、噯酸等。孕婦除了嗜睡，有部分孕婦可能會睡不著，包括感到很興奮不想睡但不覺得辛苦，或者是想睡但睡不著感到辛苦。有少數孕婦在早孕期間出現腰痛，... [詳細答案]
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懷孕了，孕婦體重會一直增加嗎？體型變化大不大呢？有哪些護理事項？
您好，到了最後的妊娠階段，大多數孕婦的體重不會有顯著增加，即便沒有增加也是正常的，不要過於擔心。如果增加多了，反而應該注意飲食結構，少吃高熱量食物。整個孕期最好體重增長控制在20-30斤左右，這是最... [詳細答案]
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懷孕期間，孕婦體重增加多少是正常的？
一般孕婦的體重增加不應該超過12公斤的，體重的計算方法是用身高減去105，得出的數值就是你的體重，在這數值內浮動10%是這個女正常的。孕婦要定期到醫院體檢，稱體重，如果發現體重超標，就要注意控制自己... [詳細答案]
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在懷孕那個階段，孕婦最應該補充營養？
孕早期補葉酸，孕中期補鈣，胎兒骨骼開始發育，孕晚期做到是全面攝入營養不挑食，你可以去關注微信公眾號號“孕了”裡面有很多孕期知識和注意事項 [詳細答案]
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懷孕兩個月的飲食禁忌有哪些？
多吃新鮮食物，儘量避免吃含防腐劑、添加劑的食物，少吃肥膩、刺激性食物；戒煙（包括被動吸煙）、禁酒。 [詳細答案]
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懷孕期間的飲食禁忌有哪些？
您好，懷孕期間忌吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，忌喝咖啡茶飲酒類，不能喝碳酸飲料，不能吃醃制食品。飲食應合理搭配，營養均衡，每天都要攝取足量的優質蛋白（如瘦肉。禽魚肉類、乳製品），還有多吃蔬菜水果。 [詳細答案]
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孕婦不適宜的飲食習慣有哪些？
偏食：長期偏食，母體只能攝取單一的營養素，容易造成營養不良、貧血等。節食：懷孕後體重增加是很正常的，但有的准媽媽盲目節食，容易出現營養不良性水腫。如果因母親吃得少，鐵、鈣、蛋白質、多種維生素等攝入不... [詳細答案]
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求回復，懷孕階段，有要遵守的飲食規則嗎？
孕期應該遵循的飲食原則有：（1）進餐規律，定時定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午兩餐間加點心。（2）晚餐不可太過豐富。（3）飲食均衡，食物多樣化，每天的食譜必須包括四類基本食物：穀類、蔬菜水... [詳細答案]
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
懷孕初期應該遵循的飲食原則有：（1）進餐規律，定時定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午兩餐間加點心。（2）晚餐不可太過豐富。（3）飲食均衡，食物多樣化，每天的食譜必須包括四類基本食物：穀類、蔬... [詳細答案]
