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問題 【懷孕】 11

孕婦可以吃鯉魚嗎,吃了會有什麼好處?

問題描述 剛懷孕不久,聽說鯉魚對孕婦好。孕婦可以吃鯉魚嗎,吃了會有什麼好處?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃鯉魚。孕婦吃鯉魚的好處:鯉魚味甘、性平,入脾、腎、肺經;有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣;對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通都很有益。對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。同時,鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D,這些營養素也非常適應孕婦的需求,孕婦經常食用鯉魚,能補充營養,增強身體的抗病能力。。孕婦吃鯉魚需注意:鯉魚雖然對孕婦有益,但也不可多吃,食用過量易引起消化不良,建議一周吃一到兩次即可。孕婦要注意鯉魚與豬肝同食會影響消化,與甘草、南瓜同食則會中毒,還要避免購買一些在受污染水域捕捉的鯉魚。
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