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孕期什麼時候開始練習瑜伽比較好？
安全起見，建議懷孕16周才開始做些幅度大一點的體式。懷孕前三個月，由於胚胎的著床尚未完全穩固，太過劇烈或延展的動作容易使孕婦流產。也不是說孕早期一定不能練習，瑜伽還包括呼吸和冥想，可以穩定情緒、放鬆... [詳細答案]
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懷孕期間補鈣要補到什麼時候？孕期什麼時候開始補鈣？
由於孕婦活動量和胎兒發育的要求，建議從懷孕第4個月開始補鈣，這個時間開始補鈣利於鈣的吸收。如果吃愛樂維的話，從懷孕開始吃到6個月，整個孕期鈣就足夠了，孕晚期不需要補鈣。孕晚期不需要刻意補鈣，主要還是... [詳細答案]
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請問孕期什麼時候開始補鈣比較好？
由於孕婦活動量和胎兒發育的要求，建議從懷孕第4個月開始補鈣，這個時間開始補鈣利於鈣的吸收。如果吃愛樂維的話，從懷孕開始吃到6個月，整個孕期鈣就足夠了，孕晚期不需要補鈣。孕晚期不需要刻意補鈣，主要還是... [詳細答案]
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孕期什麼時候開始補鈣？怎樣補鈣好啊？
由於孕婦活動量和胎兒發育的要求，建議從懷孕第4個月開始補鈣，這個時間開始補鈣利於鈣的吸收。如果吃愛樂維的話，從懷孕開始吃到6個月，整個孕期鈣就足夠了，孕晚期不需要補鈣。孕晚期不需要刻意補鈣，主要還是... [詳細答案]
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孕期一定要補葉酸嗎？孕期什麼時候開始吃葉酸好？
孕婦在懷孕的最初三個月，最好是孕前三個月進行葉酸的補充，因為葉酸的補充使得胎兒神經管畸形發生率是有明顯的下降，這是得到國際公認的。一般建議葉酸攝入量為每天0.4-0.8毫克。一般的複合維生素片，或者... [詳細答案]
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孕期什麼時候補鈣？懷孕期間都需要一直補鈣嗎？
您好，孕媽媽需要補鈣的，隨著胎兒逐漸長大，對鈣的需求量越逐漸增多，如果孕媽缺鈣，容易出現腿腳抽筋，妊娠高血壓等，也會影響胎兒的健康發育，如會導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化等。懷孕早期，孕... [詳細答案]
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孕婦早上什麼時候喝牛奶比較好？
早上喝牛奶應該在早飯後的1-2小時再喝，防止空腹喝牛奶。早餐是牛奶加麵包，這一習慣仿佛司空見慣，但我要說的是，這個習慣並不有利於健康。若是空腹喝牛奶，因為奶牛是流質的，而空腹的原因，這時的胃的排空也... [詳細答案]
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按照孕婦奶粉說明，孕婦應該什麼時候喝孕婦奶粉？
按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓... [詳細答案]
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懷孕期什麼時候會出現尿頻現象？
你好，一般只是孕早期和孕晚期有尿頻的現象，有的孕婦會持續到臨產，中期的時候沒有。隨著胎兒的長大會壓迫到膀胱。孕婦睡前可減少喝水。建議平時注意飲食，飲食以清淡為主，注意個人衛生，可以適當外出走動。 [詳細答案]
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孕期什麼時候可以性☆禁☆生☆禁☆活
你好，孕婦在孕中期是可以有性☆禁☆生☆禁☆活的；一般來說孕早期和孕晚期不建議性☆禁☆生☆禁☆活，早期胎盤在子宮的附著力還很低，同房的話容易引起流產，後三個月同房的話容易引起子宮膜破裂導致早產，因此孕中期可以適當進行性☆禁☆生☆禁☆活，... [詳細答案]
