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問題 【懷孕】 16

上班族孕媽媽吃啥防輻射?

問題描述 上班族孕媽媽吃啥防輻射?感覺每天面對電腦輻射很大呢。
網友回答
最佳答案 你好,上班族孕媽媽經常面對電腦,接觸的輻射也比其他人多。可以多吃各種豆類,橄欖油、葵花子油;芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。因為以上食物是富含維生素E、維生素C,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕輻射對皮膚的損害。推薦餐單:橄欖油混合沙拉。維E和維C都不耐高溫,因此,生吃能最大限度地發揮其威力。另外,沙拉能一次吃進多種蔬菜水果,搭配橄欖油,效果更好。
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