您的位置:首頁>現在懷孕3個月了,孕婦能不能吃牛腩呢?
問題 【懷孕】 19

現在懷孕3個月了,孕婦能不能吃牛腩呢?

問題描述 懷孕前就很喜歡吃牛腩之類的食物,現在懷孕3個月了。不知道孕婦能不能吃牛腩呢?吃牛腩會有什麼不好的影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃牛腩。孕婦吃牛腩的好處:牛腩富含蛋白質,氨基酸等營養素,有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,牛腩的營養價值非常高,每100克的牛腩含鐵量為3毫克,約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克,約為懷孕期間鋅建議量的77%,營養價值比一般天然食品高。鋅不但有益胎兒神經系統的發育,而且對免疫系統也有益,有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。孕婦一個星期吃3至4次牛腩,每次60到100克,不僅可以預防缺鐵性貧血,而且能夠增強准媽媽們的免疫力,還能補充鋅元素。孕婦吃牛腩需注意:孕婦吃牛腩一定要注意將牛腩煮熟,最好能煮爛一點,方便咀嚼,食用量也要適宜,不要多吃,以免影響消化。孕婦在燉煮牛腩時,注意不要加太多八角等熱性的香料,多吃容易上火。
相關用戶問答
  • 1回答

    懷孕4個月了,孕婦能不能吃豌豆呢?

    孕婦能吃豌豆。孕婦吃豌豆的好處:孕婦吃豌豆可以預防便秘。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。豌豆還富含膳食纖維,可以有效地防止孕婦便秘,有清腸美容... [詳細答案]

  • 1回答

    現在懷孕2個月了,孕婦能不能吃鴨肝?

    孕婦能吃鴨肝。孕婦吃鴨肝的好處:鴨肝具有補血養生的作用,孕婦可以通過吃鴨肝預防貧血。鴨肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,孕婦容易缺鐵,適量進食鴨肝可以改善孕婦貧血的症狀。另外常吃鴨肝可使孕婦皮... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕4個月了,孕婦能不能吃烏雞呢?

    孕婦能吃烏雞。孕婦吃烏雞的好處:烏雞營養豐富,孕婦喝烏雞湯可以補肝益腎、預防貧血。因為烏雞含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用,所以可以起到補血的作用。另外烏雞含有蛋白質... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕3個月了,孕婦能不能吃萵苣葉呢?

    孕婦能吃萵苣葉。孕婦吃萵苣葉的好處:萵苣的莖葉均含有大量的天然葉酸,具有很高的營養價值。孕婦吃萵苣葉可以補充葉酸,尤其適合孕前期食用。孕婦吃了萵筍能夠幫助胎兒脊髓正常的形成,並可減少胎兒精神管缺陷的... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕3個月了,孕婦能不能吃甜麵醬?

    孕婦慎吃甜麵醬。孕婦慎吃甜麵醬的原因:甜麵醬味道甜中帶鮮,有些准媽可能會很喜歡吃。這甜麵醬中的甜,來自於小麥麵粉發酵途中產生的麥芽糖、葡萄糖等;這甜麵醬中的鮮,來自於蛋白質分解中的氨基酸。孕婦吃甜麵... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕1個月了,孕婦能不能吃辣椒?

    孕婦能吃辣椒。孕婦吃辣椒的好處:在懷孕早期由於妊娠反應,大部分孕婦會食欲不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食欲。吃飯不香、飯量減少時,孕婦可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善食欲,增加飯量。此外辣椒的維生素C... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕七個月了,孕婦能不能喝露露呢?

    孕婦能喝露露,但不宜多喝。孕婦喝露露的好處:露露也叫杏仁露,杏仁含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鐵、硒、碘等微量元素,懷孕期間可以適當喝露露,有利於補充微量元素及高品質的蛋白... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕7個月了,孕婦能不能吃木耳呢?

    孕婦能吃木耳。孕婦吃木耳的好處:木耳(黑木耳)含有大量的鐵元素,其鐵含量為各種食物之最,是豬肝的7倍多,具有補血功能。對於缺鐵性貧血的孕婦來說,黑木耳是補血佳品。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕5個月了,孕婦能不能吃鳳梨呢?

    孕婦能吃鳳梨。孕婦吃鳳梨的好處:很多孕婦在孕中晚期會出現水腫現象,鳳梨中含有的“鳳梨朊酶”物質能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液迴圈,有助於消除水腫。此外,鳳梨性味甘平... [詳細答案]

  • 1回答

    現在懷孕3個月了,孕婦能不能吃西蘭花呢?

    孕婦能吃西蘭花。孕婦吃西蘭花的好處:孕婦吃西蘭花可以補充葉酸,對胎兒的健康有很大幫助。因為西蘭花中含有豐富的維生素C和葉酸。孕媽媽多攝取維生素C能增強免疫力,保護胎寶寶遠離病菌感染的侵擾,還能促進鐵... [詳細答案]