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問題 【懷孕】 11

春季孕婦如何吃保胎兒健康?禁吃什麼好?

網友回答
最佳答案 你好,孕媽媽們恩可以適量補充蛋白質和鈣質。魚肉、雞肉、牛奶和豆製品含有比較好的蛋白質和鈣質。另外起司、優酪乳、乳酪、黑芝麻、小魚乾等都是有很多的鈣質的,但是鈣質的吸收一定要適量,不要過多,禁吃煎炸油膩的食物。
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    春季孕婦如何吃防上火?禁止吃什麼食物?

    你好,春季最容易是肺火,一般油炸的食物孕婦最好都不要吃,油條和咖啡等都最好不要,可以多吃蔬菜水果,這些食物對於孕媽媽來說是非常好的,不但可以降火,而且含有豐富的維生素,孕媽媽可以多吃。 [詳細答案]

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    春季孕婦如何吃保胎兒健康?

    你好,春季孕婦飲食應減酸增甘,多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量,具體而言建議多喝水、多吃梨子、蘋果等水果,多吃韭菜、菠菜、萵筍等蔬菜,吃些百合、鴨梨、蜂蜜等去... [詳細答案]

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