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問題 【懷孕】 10

我經常吃菌類,但最近懷孕了,我還能吃嗎?

問題描述 菌類有益身體,所以我經常吃,但是最近我懷孕了,我還可以繼續吃菌類嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃菌類。孕婦慎吃菌類的原因:食用菌的特點為高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植物性食品的頂峰,被稱為上帝食品,長壽食品。菌類和人類的關係極為密切,許多種類可食用或醫用,例如,利用酵母制麵包和釀酒,從黴菌中提取藥物(如青黴素)等,食用菌如木耳、冬菇等。但也有些菌類對孕婦類造成危害,如引起孕婦和動植物致病。因此孕婦在食用菌類的時候要慎重,要選擇適合的菌類食用,否則容易造成中毒。孕婦正確吃菌類的方法:選擇熟悉大眾的品種,不要亂吃陌生的菌類。不要偏食,菌類雖然有益,但是也要保證懷孕期間營養均衡。
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