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問題 【懷孕】 9

最近有人說孕婦要少吃山核桃,是真的嗎?

問題描述 懷孕9周了,一直在吃山核桃和其他一些堅果。但最近有人說孕婦要少吃山核桃,是真的嗎?吃了對寶寶會不會有影響?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃山核桃。孕婦吃山核桃的好處:首先山核桃健腦的功效對胎兒是非常有利的。孕婦所攝入的各種營養物質會直接傳輸給胎寶寶,也就是說孕婦吃山核桃就會被胎兒吸收,那麼胎兒就會起到健腦的作用,尤其是在孕早期以及孕中期,是胎兒腦部發育的高峰,多吃山核桃對胎兒的腦部發育起著非常大的作用。山核桃中含有的維生素E對孕早期預防流產有著一定的功效,一般確定懷孕之後醫生都會給准媽媽開2種藥,一種是葉酸,另外一種就是維生素E,可見維生素E對孕早期女性起著重要的作用。孕婦吃山核桃需注意:山核桃含有較多脂肪,孕婦每天最多可以吃三個核桃,吃多了容易反胃,消化不良或者會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的准媽不宜食用山核桃。孕媽食用山核桃時,為保存營養也不宜剝掉山核桃仁表面的褐色薄皮。
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