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問題 【懷孕】 29

乾脆面的口感很好,我作為孕婦能吃呢?

問題描述 乾脆面的口感很好,不知道我作為孕婦能不能吃呢?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃乾脆面。孕婦慎吃乾脆面的原因:孕婦本來就容易上火、便秘,乾脆面油脂含量高,採用油炸的方法對面塊進行乾燥,吃了比較容易上火。另外,乾脆面為保持一定的口感,都是含有一定的添加劑。再有,乾脆面是澱粉類食物,所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物丙烯醯胺。這些物質對於孕婦自身健康和胎兒發育都是沒有好處的,乾脆面的調料包中的脫水蔬菜雖然保存了原有蔬菜的營養,只不過因為量小而稍顯不足,不能滿足孕婦對大量營養素的需求。孕婦正確吃乾脆面的方法:膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,孕婦吃乾脆面的時候,多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物。乾脆面能夠偶爾滿足一下孕期的特別口味,調節一下心情,吃一下也無妨。
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