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問題 【懷孕】 9

缺鐵性貧血患者吃什麼食物?

問題描述 缺鐵性貧血患者吃什麼食物?
網友回答
最佳答案 首先要明白那些食物是補鐵補血最好的,肉類的有紅肉類,比如豬肉,牛肉,鴨血,豬血,豬肝。素菜類的就更多了,含鐵最豐富的首先是芝麻,黑木耳,紫米,紅棗,紅衣花生,赤豆,菠菜。水果類的有梨,石榴,櫻桃。還有,雞蛋燉成甜的吃也是補血效果很好的。為了促進鐵質的吸收,還應吃一些酸性的食物,如番茄、酸棗、酸黃瓜。
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