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做孕婦體操要注意哪些事項?
1、每項運動在老師的指導下開始,有流產跡象則停止任何一項產前體操運動。2、孕婦依本身身體的狀況,依次循序增加活動量,自最簡單、少量的運動開始,避免過度疲累。3、若有發熱(體溫38℃以上)、疲累或感冒... [詳細答案]
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孕婦體重增長過快好不好?要注意哪些事項?
您好,孕婦體重增長過快,可以適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意... [詳細答案]
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孕婦飲食要注意哪些事項?
需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。必要時補充孕婦專用維生素。 [詳細答案]
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孕婦吃DHA好不好,要注意哪些事項?
孕婦可以吃DHA。孕婦吃DHA的好處:在孕期, DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ,然後輸送到胎兒大腦和視網膜,使神... [詳細答案]
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請問孕婦需要注意哪些事項?
您好,孕婦在日常飲食生活中,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,也要注意。孕婦不宜高脂肪飲食,高蛋白飲食,高糖飲食,高鈣飲食,過度鹹食,... [詳細答案]
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孕婦吃榴槤的需要注意哪些事項?
一般情況下孕婦可以吃榴槤,如果你本來有血糖偏高的話,那儘量少吃,因為榴槤是一種含糖量非常高的水果。如果懷孕時經常吃,可能誘發妊娠高糖,和妊娠糖尿病。同時也應控制其他含糖量高的水果(西瓜,香蕉,芒果等... [詳細答案]
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孕婦在飲食要注意哪些事項?
你好,飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
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便秘的孕婦,可以吃荔枝嗎?需要注意哪些事項?
荔枝是一種可以美容的水果,這種水果中有大量的維生素和微量元素存在,人們食用以後,毛細血管中的血液流速會加快,可以減少色斑和其他皮膚病的發生,對美白滋養皮膚作用明顯。荔枝雖然美味,不過,對於患有潰瘍性... [詳細答案]
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孕婦經常吃鵝蛋需要注意哪些事項?
鵝蛋營養價值雖高,但對於孕婦如果經常吃還是要注意一些事項的。1、孕婦吃鵝蛋時要適量,不可以一次吃太多,而且鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不要超過3個,以免損傷內臟。2、鵝蛋不可與雞蛋同... [詳細答案]
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孕婦在吃橘子要注意哪些事項?
孕婦是可以吃點橘子的,補充維生素C的,但是不能吃的太多,太多容易上火的,同時要注意均衡的營養,多吃水果和蔬菜,不要吃過於油膩和刺激性的食物,有利於身體健康。孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀,增進食欲... [詳細答案]