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問題 【懷孕】 8

老婆懷孕7個月,想問孕婦能不能吃開心果?

問題描述 我老婆懷孕7個月,最近嘴饞想吃開心果,可是不知道孕婦該不該吃。所以請問孕婦能吃開心果嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃開心果。孕婦吃開心果的好處:開心果含有豐富的油脂,有潤腸通便的作用,有助於孕婦排出體內的毒素,緩解孕期便秘。開心果還含有大量維生素E等成分,有抗衰老的作用,可以讓孕婦的皮膚變得光滑有彈性。開心果紫紅色的果衣,含有花青素,具有抗氧化作用,而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,它不僅僅可以抗氧化,而且對保護孕婦視網膜也很有好處。此外開心果又是一種滋補食藥,它味甘無毒,溫腎暖脾,補益虛損,調中順氣,孕婦吃了能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良等症。孕婦吃開心果需注意:吃開心果雖然好處多多,但它含有較多的脂肪。如果孕婦脂肪攝入較多,將導致能量攝入明顯超出消耗,能量就會轉化為體內的脂肪儲存在皮下和內臟,還會在胎兒體內堆積導致胎兒體重超重,以至於分娩困難,所以孕婦應適量吃開心果。
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