您的位置:首頁>你好,我寶寶4歲,就是很容易嘴唇乾裂,鼻腔出血,皮膚乾燥等上火現象該怎麼注意飲食。
問題 【嬰兒】 4

你好,我寶寶4歲,就是很容易嘴唇乾裂,鼻腔出血,皮膚乾燥等上火現象該怎麼注意飲食。

網友回答
最佳答案 為防止寶寶出現上火症狀,首先要保證足量飲水,因為此時溫差較大,白天氣溫仍然較高,寶寶活潑好動,出汗較多,需及時補充水分。飲水多以白開水為主,不宜飲用含糖飲料。其次,食物盡可能豐富,保證維生素類攝入。由於寶寶咀嚼功能尚不完善,蔬菜纖維較多,寶寶一般不願接受,故應把菜切得碎一些。水果以應季水果為好,因秋涼,瓜果不宜吃的太多,免傷脾胃。最後,合理選擇零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易導致上火的的食品,入秋後更要少吃冷飲。
相關用戶問答