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問題 【懷孕】 9

懷上寶寶3個多月了,我能不能吃豆角呢?

問題描述 我喜歡吃豆角,但又有身孕,已經3個月多月了,不知道能不能吃豆角?吃豆角的時候要注意什麼?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃豆角。首先,孕婦食用豆角可緩解孕期緊張情緒,減輕孕期嘔吐現象,食欲不振的孕婦吃了還能增加食欲,從而補充更多的營養,對自身和胎兒都有益處。其次,豆角還有消暑化濕和利水消腫的功效,孕婦食用可有效緩解孕期水腫現象,對美容健體有一定的作用。另外,高血壓的孕婦可多吃點豆角,因為豆角能降低血清膽固醇的含量。還有,豆角是一種含粗纖維較多的蔬菜,孕婦食用還能促進腸胃蠕動,加速大便排泄,可有效緩解孕期便秘的狀況。不過要注意的一點是,由於豆角本身帶有一定的毒素,孕婦吃的時候一定要吃煮熟煮透的豆角,否則可能會食物中毒。豆角在消化吸收過程中會產生過多的氣體,容易造成腹脹,故腹脹者、功能性消化不良、慢性消化道疾病的孕婦應儘量少食。
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