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問題 【懷孕】 5

火腿腸我可以吃嗎?我現在懷孕四周了。

問題描述 火腿腸我可以吃嗎?我現在懷孕四周了。每天早餐都吃火腿腸,可以嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦不能吃火腿腸。孕婦不能吃火腿腸的原因:營養價值不高,加工肉類食品(火腿腸等)類食物含有定量亞硝酸鹽,故能有導致癌症潛風險。此外由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等造成人體肝臟負擔加重,還有火腿等製品大多高鈉食品,大量進食導致鹽分攝入過高,造成血壓波動及腎功能損害。火腿腸含有護色劑、保水劑、防腐劑、亞硝酸鹽等物質,對人體潛在著重要的安全隱患。特別是對胎兒,吸收過多的防腐劑、化學劑對其腦部的發育會造成很大的影響。其次,很多新聞有報導一些黑心商家為了獲利,在製作火腿腸的過程中選擇劣質的肉類或者其他不健康的調味料進行加工,這些物質會有致癌的後果,對人體有很大的傷害。因此為了保護孕婦和孩子的身體健康安全,孕婦不要食用火腿腸,建議選擇新鮮的肉類更好。
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