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問題 【懷孕】 14

橄欖能夠清肺潤燥,懷孕後能吃嗎?

問題描述 本人無任何家族病史,一切正常!無過敏史,無遺傳病史,請問懷孕期間可以吃橄欖麼?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃橄欖。孕婦吃橄欖的好處:橄欖性平,諸無所忌,有清肺潤燥之功效。孕婦及哺乳期食橄欖,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,橄欖油富含維生素E,是老少兼宜的營養品,尤其對於孕婦和哺乳期的母親來說,是上好的營養品。用橄欖或橄欖油製成的食品有保護心臟的作用,是老少皆宜的營養保健食品。建議在孕晚期時用新鮮橄欖燉豬肚,可起到排胎毒的功效。孕婦吃橄欖需注意:橄欖富含維生素C及鈣元素,孕婦是可以適量吃的。但,孕婦補充鈣過量的話,有導致流產的嫌疑,因此,橄欖也不可多食。特別要注意的是,市場銷售色澤特別青綠的橄欖,如果沒有一點黃色,說明已經礬水浸泡過,為的是好看,最好不要食用或吃時務必要漂洗乾淨。另外,醃制過的黑橄欖,孕婦也要少吃。
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