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問題 【內科】 5

糖尿病人能不能吃肉

問題描述 病情描述及疑問:自己一直以來就是糖尿病患者,天天打針吃藥啥的,不知道怎麼辦好,我想問問糖尿病患者可不可以吃肉,現在糖類的東西都不敢吃了,基本沒有禁忌食物,糖尿病人能不能吃肉?
網友回答
2017-03-07 人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食普,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好,雞鴨羊肉大熱升糖快儘量不吃,各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎,千萬不可吃,......水果應當和正常人一樣適當吃。控制飲食,是錯誤的,按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的,會給自己思想增加壓力,思慮傷脾,脾就是胰島,這樣無益!思想開朗,不給自己太大壓力,錢什麼時候沒健康重要.
2017-03-07 肉的能量較高,可以吃但是要注意量。糖尿病患者應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.
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