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問題 【懷孕】 8

懷孕14周了,這個時候能吃黃花菜嗎?

問題描述 懷孕14周了,能吃黃花菜嗎?
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最佳答案 孕婦可以吃黃花菜。孕婦吃黃花菜的好處:黃花菜是孕婦的天然綠色保健菜,黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益,因此可作為孕婦的保健食品。中醫書籍記載,黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用。產褥期容易發生腹部疼痛、小便不 利、面色蒼白、睡眠不安,多吃黃花菜可消除以上症狀。患有妊高症的孕婦也可多吃點,因為黃花菜還具有降低高血壓的功效。常吃黃花菜還能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性和彈力,可使皺褶減少、色斑消退,孕婦食用對孕期黃斑色斑等皮膚問題有很好的治療作用。黃花菜含有豐富的卵磷脂,孕婦食用能促進胎兒的大腦發育。孕婦吃黃花菜需注意:新鮮黃花菜中含有秋水仙堿,可造成胃腸道中毒症狀,故不能生食。孕婦吃前可先用開水焯一下,再用涼水浸泡2小時以上,食用時要徹底加熱,,每次食量不宜過多。黃花菜不宜單獨炒食,配其他食料更有營養。
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