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問題 【懷孕】 7

剛懷孕,聽說孕期營養補充很重要,但是到底應該怎麼補呢?

問題描述 剛懷孕,聽說孕期營養補充很重要,但是到底應該怎麼補呢?
網友回答
最佳答案 我也有同樣問題不知道怎麼辦,愁死了。
2016-05-25 早期量不要吃太多,多吃蛋白豐富的,要吃精吃細,而不是多。我就是吃太多後期控制體重很麻煩的
2016-05-25 孕期主要還是放鬆心情、注意飲食營養均衡,能食補的咱們就食補,不能食補的咱們再額外去補。我懷孕的時候整個孕期倒是在補葉酸、DHA、和鈣。唯獨這三個咱們食補是補不來足夠的,我就早上吃智 靈通的DHA,給寶寶補腦的。中午吃多維,裡面有葉酸,各種維生素也能均衡補充。晚上我就補鈣了。我家崽現在8個多月了,又活潑有健康,都誇聰明、眼鏡水靈靈的。
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