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問題 【懷孕】 8

我現在懷孕1個多月,要怎麼樣安排自己的飲食才能達到多樣性呢?

問題描述 胎兒在孕婦體內的生長發育,其營養需求不同,所以孕婦的飲食不應千篇一律,我現在懷孕2個多月,要怎麼樣安排自己的飲食才能達到多樣性呢?
網友回答
最佳答案 剛懷孕胃口不太好的呢,要少量多餐,細嚼慢嚥的原則,多吃含蛋白質和碳水化合物較多的食品,不吃精細加工的糖塊和刺激性強的食品。不要喝紅糖水,不要吃薄荷,巧克力等容易導致流產的食物哦。
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