請問孕婦懷孕期間能不能吃雞腳？

最佳答案

孕婦可以吃雞腳。孕婦吃雞腳的好處：雞腳，顧名思義，是雞的腳爪。准媽媽在孕期是可以吃雞腳的。孕早期大多數的孕婦都會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，對著雞鴨魚肉等油膩、一直食欲的食物發愁，不吃沒有營養，吃下去又吐出來。與雞肉同屬肉類，雞腳中含有豐富的蛋白質及各種微量元素、礦物質，而且口感爽滑不油膩，不容易引起准媽媽的反感。在孕期，為保證蛋白質的攝入量，准媽媽可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。 孕婦吃雞腳需注意：孕婦可以吃雞腳，但要注意雞腳的新鮮安全。在選購雞腳時，要求雞腳的肉皮色澤白亮並且富有光澤，無殘留黃色硬皮;雞腳質地緊密，富有彈性，表面微幹或略顯濕潤且不黏手。如果雞腳色澤暗淡無光，表面發黏，則表明雞腳存放時間過久，不宜選購。

2016-05-25

可以吃雞腳，但是不建議吃加工過的零食雞腳。

2016-05-25

懷孕後最好還是多少補充一些肉類，雖然肉類中的蛋白質可在牛奶中補充，但還有一些微量元素、維生素、磷脂在肉類中含量比較豐富。建議吃一些健康的開胃食品，增加食欲，均衡、科學地補充營養。