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孕婦從幾月開始補鈣？吃什麼能補鈣呢？
您好，孕婦一般從懷孕4個月開始補鈣，直到36周左右。孕婦隨著胎兒的逐漸長大，對鈣的需求越來越大，可通過食補和鈣片結合來補鈣，並多曬曬太陽，促進鈣的吸收。祝好孕！ [詳細答案]
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我懷孕13周了，喝骨頭湯補鈣還是牛奶才能補鈣呢？
骨頭湯裡含量最豐富的是脂肪和蛋白質，鈣含量 。牛奶是可以補鈣的，喝牛奶的最佳時間是每日早晚，早上可以提供足夠的營養，晚上有助於睡眠。 [詳細答案]
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懷孕期間如何進行補鈣呢？什麼時候開始補鈣好呢？
你好，根據你的描述，孕婦要多吃蔬菜水果，想要補鈣的話可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃專門的孕婦鈣片，但是量不可過多，要少吃海鮮類的食物，少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]
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懷孕第幾個月開始補鈣呢？
孕婦也不要著急開始補鈣的，可以從孕中期，懷孕四個月開始補鈣，補鈣後也要多喝水，因為補鈣容易引起便秘的 [詳細答案]
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懷孕吃蝦可以嗎？是不是能補鈣？
你好，可以吃的，特別是孕4個月以後，胎兒骨骼發育鈣需求增加從母體中攝取大量的鈣元素，因此孕婦需要多補鈣，蝦子是很不錯的補鈣食品。孕初期不能吃寒涼以及其他容易引起流產的食物，比如螃蟹、薏米、馬齒莧等等... [詳細答案]
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吃什麼水果寶寶能補鈣呢？
可以常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無花果、香蕉、柿等，核桃、蓮子、菱角等乾果也是可以常吃的。 [詳細答案]
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初次懷孕，到底要不要補鈣呢？醫生、營養師朋友和家裡老人的說法都不一樣
你好，很高興為你解答.孕婦每天應該攝取1000MG的鈣，通過飲食，一般是達不到這個量的，需要補充一定的鈣片才能滿足孕期和胎兒對鈣的需求的，建議給寶寶補充大品牌的鈣片，信譽和口碑上都是值得信賴的，另外... [詳細答案]
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產後怎以樣才能補鈣呢？
產後補鈣的話可以多吃鈣片，也可以多吃骨頭湯，還有魚類、蛋類已久新鮮的果蔬都可以吃，提醒你在煮骨頭湯的時候要放入少量的醋，有利於鈣質的溶解。如果媽媽在哺乳期補鈣的話，寶寶可以通過乳汁吸收鈣質的，不會對... [詳細答案]
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6歲的寶寶缺鋅，吃芝麻是不是能補啊？
多吃花生核桃芝麻瓜子等堅果能補鋅，還有一些動物肝臟海產類也有效果。平時做飯時不要放味精和雞精，孩子如果有偏食挑食等情況要及時糾正。為孩子補鋅期間的食物要精細一點，如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多，... [詳細答案]
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懷孕吃蝦是不是可以補鈣呢？怎麼吃
都有一定道理。蝦是含碘豐富的海產品之一，懷孕時需要量會相對增多，每週至少一次，但這個海產品並沒有特指蝦，你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期，可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量... [詳細答案]
