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問題 【懷孕】 8

剛懷孕,妊娠反應比較嚴重,請問這個時候吃什麼比較好?

網友回答
最佳答案 在飲食方面要倍加注意,乾果、乳品都是有助於保胎的食物,一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要注重飲食營養就可以了,孕婦在飲食上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物、脂肪的適當攝入。平時適當的吃一些新鮮的水果、蔬菜。平時也要注意個人衛生,注意多休息,可以適當地進行工作和運動,但是強度不要太大,注意飲食。
2016-05-25 你好,懷孕初期妊娠反應強烈,感覺什麼都不想吃,但是不想吃也得,建議孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物, 為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。祝好孕
2016-05-25 平衡的飲食,另外因為早期孕吐比較的嚴重,可以多挑自己喜歡吃的多吃一點,這個時候寶寶的營養都是足夠的。
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