懷孕期間，孕婦可不可以喝綠茶？

最佳答案

孕婦應慎喝綠茶。孕婦慎喝綠茶的原因：綠茶茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。孕婦喝綠茶的正確方法：孕婦喝綠茶應適量，且不宜喝濃茶，會有妊娠貧血的危險，孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、幫助消化等還是有好處的。另外也建議，孕婦最好是在飯後一小時之後再喝綠茶。

2016-05-25

准媽媽可以喝淡綠茶來解暑。先來說說淡綠茶的好處，它對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。但我也要提醒一下准媽媽，最後在飯後1小時以後再喝。因為綠茶中也含有鞣酸，它會妨礙鐵的吸收，在飯後1小時再喝淡綠茶，就不會影響鐵的吸收了。

2016-05-25

茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最好在飯後1小時後再飲用淡綠茶。