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問題 【懷孕】 10

有人說豆漿好,有人說不好,請問懷孕初期能多喝豆漿嗎?

問題描述 聽說懷孕初期不適宜多喝豆漿的,因為豆漿是寒性的,對寶寶不好,各位准媽媽你們認為呢?
網友回答
最佳答案 大豆富含優質蛋白質,是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關,製成豆漿蛋白消化率最好,高達95%左右。但不建議飲用過多,每天喝一杯豆漿(不要超過500ML)就可以。
2016-05-25 您好,豆漿富含蛋白質,而其在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足,不僅使胎兒腦發生重大障礙,還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成,致使乳汁減少;嬰幼兒蛋白質攝入不足,還會直接影響到腦神經細胞發育。所以,孕婦及嬰幼兒要攝入足夠的優質蛋白質食物。 除此之外豆漿還富含鈣元素。
2016-05-25 我每天都會喝自己榨的豆漿,我看到有人說孕期喝豆漿,寶寶皮膚會好。
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