孕婦可以吃柿子的嗎

最佳答案

您好，柿子的營養很豐富。包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，孕婦吃柿子的好處有以下兩點：1、有效緩解妊娠高血壓。2、緩解孕婦便秘。柿子內含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。不過柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

2016-05-25

少吃，柿子性寒，同時影響人體對鐵的吸收

2016-05-25

孕婦能吃柿子。孕婦吃柿子的危害：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦，特別適宜妊娠高血壓綜合征的孕婦，不過不宜多食。孕婦吃柿子需注意：孕婦不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌與酸性食物同吃。因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，多食可能會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，非常不利於孕婦健康。同時柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能與紅薯、菠菜、海帶同食。