您的位置:首頁>懷孕期間飲食上要如何注意
問題 【懷孕】 10

懷孕期間飲食上要如何注意

網友回答
最佳答案 媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠期糖尿病。
2016-05-25 您好,首先不能吃容易導致出血甚至流產的食物,如薏米,益母草,山楂,桂圓,黑木耳,蘆薈,西瓜,甲魚,螃蟹,以及濃茶或濃咖啡、可樂等,平時注意吃些營養食品,喝牛奶,飲食清淡一點。
2016-05-25 你好,懷孕初期是可以吃小番茄和小乳瓜的,小番茄富含維生素,適合孕婦食用。懷孕期間多吃蔬菜水果,對孩子的皮膚好,營養也跟上了。蔬菜方面你可以選擇如菠菜、蘆筍、生菜等,水果的話可以吃蘋果、草莓、柳丁等,這些都是葉酸含量豐富的食物,比較適合孕婦吃。但是,千萬不要吃白果、薏米等寒性水果。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕期間飲食上要注意哪些問題?

    媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要注意些什麼了?

    你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要如何調理?哪些是不能吃的?

    在懷孕期間飲食一定要清淡,不建議喝任何的所謂調理的茶。飲食要規律營養要均衡,不要偏食挑食為宜。注意腹部保暖不要受涼,多吃些高蛋白補血氣的食物,多吃些含雌性激素多的食物。注意衛生勤換內衣褲勤洗澡,按時... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要注意些什麼?

    你好,孕早期的話要注意的地方有很多,一是飲食方面要注意,多補充葉酸,多吸收營養對於孩子的發育是有很大的好處的;二是懷孕的女性千萬不能過度勞累,平時最好要多休息,出門、勞動的頻率要減少;三是要注意一定... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要注意什麼呢

    您好,可以適當飲用。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要如何調理

    你好,在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,説明皮膚增強彈性。在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。在懷孕初... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠期糖尿病在飲食上要如何注意?

    妊娠糖尿病產後血糖一般情況下會恢復正常。但是,仍還是屬於糖尿病高危人群。仍需按照糖尿病的飲食運動指導原則處理。一天最好吃20種以上的食物。但是,這20種食物不能都是同一種類的食物,要多元化。每天糧食... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要注意什麼

    懷孕前四個月的體重控制很重要,要求少量多餐,體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐,還可以加2-3餐的點心,吃什麼沒關係,但是不能挑吃,適當營養,即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以,主食一定要少。 破... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要如何加強營養

    媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食上要如何補鈣

    誤區一:補鈣就要多喝骨頭湯。為了補鈣,有的准媽便按照老人的指點猛喝骨頭湯。其實,喝骨頭湯補鈣的效果並不理想。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中,也不容易被人體的腸胃吸收,而喝了過多骨頭湯,反而可能因為油膩,... [詳細答案]