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問題 【懷孕】 8

孕婦吃什麼水果好最有營養

問題描述 朋友孕中期了,不喜歡吃水果,但是她家人老要她多吃水果補充營養。所以想問問哪種水果最有營養,多吃些就好了,不要每天對著一大堆種類繁多的水果她咽都咽不下去。
網友回答
最佳答案 你好!孕婦儘量多吃應季的水果會比較好,因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果,對寶寶的皮膚好,然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你和寶寶健康!
2016-05-25 其實只要在日常生活中,不要吃過於辛辣、容易上火的食物,還有就是不能吃過於寒涼的食物就可以了。而山楂、螃蟹、荔枝、桂圓、木瓜這些也是容易引起流產的,在懷孕期間,儘量不要吃。而你可以多吃魚湯、豬骨湯、新鮮蔬菜和水果,還有就是多注意營養吸收,這樣就可以使胎兒得到好的營養了。
2016-05-25 時令水果,不宜過食熱帶水果,可吃蘋果、橙、桃、葡萄等水果。
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