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問題 【懷孕】 15

孕期營養是很重要的嗎?

網友回答
最佳答案 孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期間會遇到各種稀奇古怪的問題,但是慢慢的絕大部分都會消失的,祝您和寶寶健康!
2016-05-25 可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。
2016-05-25 懷孕前的營養與整個妊娠過程是很有關係的。首先,孕前如果營養充足,可以有效減輕妊娠反應,母體能更好的適應妊娠過程中出現的身體變化和負擔。妊娠反應可能會有噁心、嘔吐、頭暈等症狀,但營養攝入全面、身體健康的女性在妊娠期間對妊娠反應一般比較輕,甚至完全沒有。同時,孕前做好適當的營養補充,有利於胎兒的發育。在懷孕過程中,胎兒發育所需的營養全部來自母體的供給,母親需在每天的膳食中攝入。而女性在懷孕後出現妊娠反應,將會改變孕婦的飲食習慣,影響營養素的攝入,如果在孕前營養儲備很少,在食物攝入量下降的情況下,母體無法動員體內儲存的營養來繼續供給胎兒和自身的需求,可能會影響胎兒的生長發育。
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    一般來說孕期補鈣是很重要的,通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取... [詳細答案]

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    孕期補鈣是很重要的嗎?要怎麼補

    你好,孕期補鈣是需要的,一般孕16周開始每日需攝入鈣1000毫克,孕晚期增至1500毫克。補鈣的來源很多,可以食補比如牛奶、孕婦奶粉、骨頭湯之類;可以服用鈣劑,比如鈣爾奇、樂力孕婦鈣等等。懷孕5個月... [詳細答案]

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    孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期... [詳細答案]

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    孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期... [詳細答案]

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