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問題 【懷孕】 21

懷孕兩個月能喝鯽魚湯嗎

問題描述 懷孕兩個月了能喝鯽魚湯嗎,看到有貼子說不能喝,
網友回答
最佳答案 孕婦是可以吃鯽魚的。鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高。孕婦吃鯽魚不僅可以補充豐富的營養素,還可以預防早產、對寶寶腦部發育好、減少抑鬱症。但製作時注意清淡、新鮮和衛生,製作魚湯切忌油膩。另外不可依靠湯作為營養的主要來源,飲食種類要豐富才能保證營養均衡,不要貪食單一食物。
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