我懷孕有21周了，剛剛開始出現缺鐵的症狀，請孕婦補鐵吃什麼好？補鐵的食物有哪些？
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寶寶便秘吃什麼好？便秘的原因有哪些？
你好，寶寶便秘原因很多，有可能是腸胃不適，或者上火了，沒養成良好排便習慣等。孩子便秘可以補充點益生元，飲食上以容易消化的為主，給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米麵和小米、紅薯，這些食物中的纖維素能幫助... [詳細答案]
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我現在懷孕快五個月了，最近開始出現抽筋的症狀，聽說是缺鈣,是不是應該吃點鈣片什麼的？
我覺得你也是缺鈣了，不點鈣片吧，或多出去曬曬太陽 [詳細答案]
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你好，養胃的食物有哪些？
您好，胃病患者一定要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物。可以吃一些桂圓、蓮子等食物。 [詳細答案]
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能幫助寶寶順利排便的食物有哪些？
能幫助寶寶順利排便的食物有：1、燕麥纖維豐富、水溶性纖維含量多，幫助寶寶排便；2、地瓜的膳食纖維含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動；3、香蕉富含粗纖維，能促進腸胃蠕動。4、優酪乳含大量活性乳酸菌，能夠... [詳細答案]
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適合孕中期食用的食物有哪些？
適合孕中期食用的食物有豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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想給寶寶補補血，幼兒補血的食物有哪些？
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜... [詳細答案]
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寶寶助消化的食物有哪些？
您好，寶寶助消化的食物有很多，如：蘋果，香蕉，白粥等等，介紹幾樣食物做法：1，先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，... [詳細答案]
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請問能夠起到預防與降低近視作用的食物有哪些？
先，飲食要均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等... [詳細答案]
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兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
補鐵的食物有：黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。 [詳細答案]
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補鈣的食物有哪些？
首先多吃一些乳類與乳製品： 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品： 黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品： 鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、... [詳細答案]
