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不知不覺就意外懷孕了，現在是二胎，但是已經是高齡孕婦了自己身體也比較虛弱，該怎麼做才能保證胎兒健康？
您好，建議孕期注意休息，避免勞累，飲食合理搭配，營養均衡，忌吃寒涼生冷辛辣食物，戒煙酒，也要避免被動吸煙。定期做好產檢，密切監測胎兒的發育情況，如有異常應立即就診。 [詳細答案]
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我要怎麼做才能保證胎兒健康？
您好，想要保證胎兒健康，建議您儘量做到以下幾點：1.做好產前檢查，從確認懷孕開始，每半月檢查一次，特別注意血壓和尿的檢查。2.飲食方面要注意既要保證充足的營養提供，又不能吃得太多，而且要進行適當的運... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽要怎麼吃才能保證奶水的營養
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
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怎麼吃能兼顧胎兒營養和控制孕婦體重？
你好，根據你描述的情況，一般認為孕婦在懷孕期間，體重波動會比較大，這是屬於正常現象，而且體重的變化，也是與個人差異有關，建議如果沒有其他方面的異常，不用過於擔心。飲食方面，建議少量多餐，合理搭配，避... [詳細答案]
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孕中期要吃些什麼才能保證胎兒營養？
由於在孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉... [詳細答案]
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孕中期飲食要怎麼樣才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期飲食要營養，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500毫升牛... [詳細答案]
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我口比較重，孕後醫生讓吃清淡點，我想問下孕期怎麼吃才能保證營養。
我也有同樣問題不知道怎麼辦，愁死了。 [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、... [詳細答案]
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孕中期如何吃才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500... [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，並且能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需要的營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、... [詳細答案]
