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整個孕期胖了36斤了，誰知道怎麼控制孕期體重？
整個孕期體重增加不宜太多，以免加重心臟等重要臟器負擔，應嚴格監測各項指標，制定合理飲食計畫 [詳細答案]
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孕期體重增加多少合適？怎麼控制孕期體重？
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
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孕期都漲了多少斤呀？我想知道怎麼控制孕期體重？
你好。孕期練習瑜伽，的確可以促進新陳代謝，幫助控制體重。但是，也要配合均衡的飲食和規律的作息，補充適當的飲水也很重要。不過在練習瑜伽的過程中，要根據自身的身體條件來鍛煉，不要強迫自己做難度過大的動作。 [詳細答案]
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孕中期，怎麼吃才能保證胎兒營養，並且能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、... [詳細答案]
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孕中期飲食要怎麼樣才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期飲食要營養，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500毫升牛... [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、... [詳細答案]
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孕中期如何吃才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500... [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，並且能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需要的營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、... [詳細答案]
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小孩平時要怎麼吃能促進兒童身高發育呢
小孩平時要注意整個營養的均衡。想要身高發育良好，就要促進孩子養成良好的飲食習慣，特別是補充優質蛋白，即動物蛋白、牛奶或蛋等，容易吸收。我們一般主張兒童期能保證每天攝入250-500mL奶是最好的。雞... [詳細答案]
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我妹妹患了妊娠期糖尿病，不敢多吃也不敢多喝控制血糖，請問這樣對胎兒營養供給不足，影響胎兒發育嗎？
血糖控制不好才會對胎兒造成影響，如果飲食控制不好，建議使用胰島素進行控制，胰島素對胎兒是沒有影響的。 [詳細答案]
