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問題 【懷孕】 5

孕婦夏季有哪些清淡的食譜?

問題描述 孕婦夏季有哪些清淡的食譜?
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最佳答案 夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產。食譜推薦:煎番茄。原料:番茄1/4個(約25克),麵包粉10克,熟芹菜末少許,核桃油8克。做法:1. 將麵包粉放入平底鍋內,烤成焦黃色;番茄用開水燙一下,剝去皮,切成薄片。2. 將核桃油放入平底鍋內燒熱,放入番茄輕煎至兩面焦黃,盛入小盤內,撒上麵包粉、芹菜末即成。
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