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問題 【懷孕】 9

懷孕了能不能吃蝦米?會對胎兒不好嗎?

問題描述 一直都挺愛吃小蝦米的,問一下懷孕了還能吃蝦米嗎?會對胎兒不好嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃小蝦米。孕婦吃蝦米的好處:蝦米含有20%的蛋白質,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍,並含有豐富的鉀、碘、等微量元素成分,是孕婦孕期最好的營養食品之一。蝦米含有大量的鈣,孕婦從孕四個月應開始補鈣,因為胎兒要發育骨骼。而蝦米本身都含有很高的鈣,因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦米,可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素,這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長,還可以促進寶寶們腦部的發育。所以只要孕媽媽對蝦米無不良反應,就可以多吃蝦米,對孕婦和胎兒都有好處。孕婦吃小蝦米需注意:孕婦吃蝦米前,應用水多泡幾遍,隨後再焯一下。或者,在日光下直接暴曬3—6小時再食用。另外如果對吃蝦米過敏及患有過敏性疾病的患者,如患有過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘的孕婦,應慎食。另外蝦米不能與黃豆同吃,因為黃豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若與蝦米同食,會導致消化不良。
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