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問題 【懷孕】 22

婆婆讓我多吃黃魚,說對孕婦好,是真的嗎?

問題描述 我婆婆說黃魚對孕婦好,讓我多吃點,不知道這是不是真的?是不是孕婦也可以吃黃魚啊?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃黃魚。孕婦吃黃魚的好處:黃魚每百克魚肉中含蛋白質17.6克,有17種氨基酸,此外還含有脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2以及尼克酸等。其性平味甘,具有開胃益氣,暖中填精的功能。魚的白脬可炒煉成膠,再焙黃如珠,稱魚鰾膠珠,具有大補真元,調理氣血的特效,對於治療虧血過多,元氣大傷的症候,尤有顯效。魚腦石即黃魚頭中的2枚耳石,其性重下走,主治石淋,小便不通。總體而言,黃魚蛋白質豐富遠遠高於肉類且屬優質蛋白,易消化。黃魚還含有豐富維生素A、維生素D,礦物質含量也較高。黃魚肉僅預防心血管病,而且有利於神經系統發育,因此懷孕媽媽應多吃黃魚。孕婦吃黃魚需注意:注意要購買新鮮的魚,注意魚類是否受到污染。
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