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問題 【懷孕】 7

孕婦吃什麼水果對胎兒有好處

問題描述 孕婦吃什麼水果好
網友回答
最佳答案 孕婦堅持食用水果,對孩子的先天素質發育比較好。維生素大量存在於動、植物中,但水果洗淨後去皮生吃,可以避免維生素因加熱而大部分損失的現象。 雖然多吃水果益處多,但也不是毫無限制,食用過量對寶寶也會有害。實際上,准媽媽不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果當作正餐來食用,否則容易導致體內血糖升高,可能會引發妊娠期糖尿病。 一般情況下,孕婦每日食用100克蘋果、梨、西瓜、番茄之類水果就可以了,最多每天不要超過半公斤。
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