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准媽媽怎麼可以避免早產？
准媽媽可以做到以下幾方面避免早產：加強孕期檢查；重視產前監護；積極防治感染；增強孕期營養；保持輕鬆的心情；節制性☆禁☆生☆禁☆活，尤其在孕早期及孕晚期3個月；不抽煙喝酒吸毒；安心休養。 [詳細答案]
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孕中期營養食譜有哪些了？要多吃哪些食物了？
孕中期一般孕婦胃口大開，食欲旺盛。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，這時孕婦應該吃的食物種類豐富，包括充足的蛋白質，碳水化合物，多種維生素和微量元素，富含鈣和鐵的食物等。 [詳細答案]
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兩款菌類孕期營養食譜大全
紅青椒蟹味菇，材料：紅椒1只、青椒1只、玉米粒30g、豬裡脊肉100g、蟹味菇60g、大蒜2瓣、鹽適量、水澱粉2小匙、食用油1大匙、料酒小匙 做法，紅椒、青椒洗淨去籽去蒂切片；裡脊肉切片，加入水澱粉... [詳細答案]
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孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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孕期營養食療怎樣安排？
山藥香菇雞，原料：山藥100克，雞腿1個，胡蘿蔔1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。做法：1、山藥洗淨去皮，切成片;胡蘿蔔去皮，切成片;香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。2、雞腿洗淨，剁成小塊... [詳細答案]
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
蘑菇(鮮蘑) 150克 豆腐 450克 冬筍 10克 蒜苔 10克;1.冬筍去殼去皮洗淨切片;蒜苗擇洗乾淨切段;薑洗淨切末;2.把豆腐切成1釐米厚、4釐米長、3釐米寬的長方片;鮮蘑切0.5釐米的片;... [詳細答案]
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關於花生的孕期營養食譜有哪些？
老醋花生米 原料：花生米300克，陳醋50克。 調料：精鹽5克，白糖2克，香菜1根，雞精2克。 製作方法花生米用清水洗淨，備用；取一隻淨鍋放一大碗水（水量以沒過花生為宜），置旺火上燒開，放入洗淨的花... [詳細答案]
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懷孕的准媽媽怎麼防輻射呢？
懷孕以後，尤其是懷孕的最初兩個月之內，儘量不要到有輻射的地方去，以免導致胎兒的基因突變，甚至導致胎兒畸形的可能，如果必須在有輻射的地方工作，可以考慮穿防輻射的防護服。 [詳細答案]
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夏季給寶寶的營養食譜應該要怎麼做？寶寶現在一歲了。
夏季飲食，宜清淡可口，因出汗較多應多補充水分，另外要注意補充鈣類物質以及優質蛋白質。推薦食譜：早餐——奶粉/豆漿，麵包；中餐——稀飯/軟飯，魚湯/肉湯；點心——番茄蛋面；晚餐——肉末蔬菜糊，軟飯；晚... [詳細答案]
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准媽媽怎麼做，可以增加奶水呢？
媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與品質。因此，均衡攝取各種營養是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳期媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類... [詳細答案]
