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問題 【懷孕】 8

新上市了很多芭樂,請問孕婦可以吃嗎?

問題描述 新上市了很多水果,其中就有芭樂,我想吃,老公不讓,孕婦可以吃芭樂嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃芭樂。孕婦吃芭樂的好處:芭樂為熱帶果樹,營養豐富,具有保健養顏的功效,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等,食用可增加食欲,促進胎兒大腦發育,。芭樂營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(番茄)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果。芭樂營養豐富,懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等好處。芭樂有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便,孕婦使用不怕得妊娠期糖尿病。孕婦吃芭樂需注意:孕婦可以適量吃一些,但別多吃了,吃多了容易引起便秘。
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