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問題 【懷孕】 7

獼猴桃生吃對孕婦最好嗎?

問題描述 獼猴桃生吃對孕婦最好嗎?
網友回答
最佳答案 懷孕前或懷孕期,尤其是懷孕的前3個月,有條件的女性可常食用獼猴桃。由於葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞,故獼猴桃以生吃(或榨汁吃)為好。獼猴桃生吃最營養,也可以榨汁喝。如果家裡有攪拌機的話,還可以將獼猴桃+蘋果一起攪拌成果泥,這樣兩種水果的營養成分能互補,最具營養。
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