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什麼是孕婦吃火鍋食譜？
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，准媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接... [詳細答案]
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適合孕婦吃的水果食譜有哪些？
柑橘有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高... [詳細答案]
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適合孕婦的草莓食譜有哪些？
草莓果汁潤肺生津，健脾和胃，補血益氣，涼血解毒，可用於脾胃虛弱、食少納呆、神疲乏力、頭暈，長有面皰，粉刺者多食有益。草莓果汁:食譜原料：草莓?100克?乳酪?100克?檸檬?150克.輔料：?冰片?... [詳細答案]
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適合孕婦吃的苦瓜的做法食譜有哪些？
主料：200g鮮豬肝 300g苦瓜(嫩) 配料：適量油，適量鹽，適量蔥，適量大蒜，適量水澱粉，適量醬油，適量料酒 製作步驟： 1 鍋中放入水，水開放入整個肝，然後等去掉血水就可以; 2 在煮肝的時候... [詳細答案]
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適合孕婦的紅棗食譜有哪些？
荔枝紅棗飲。將荔枝和紅棗用水清洗乾淨，去皮去核後放在碗裡備用。鍋放在火上，放入荔枝，紅棗，再加入適量的清水，先用大火把水煮開，然後再改用小火煮大約半個小時左右。將冰糖弄碎後放點水溶化後，倒在荔枝湯裡... [詳細答案]
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適合孕婦的蜂蜜食譜有哪些？
蜜燒紅薯原料：紅心紅薯500克，紅棗、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。製作：1、紅薯洗淨，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形;2、紅棗洗淨去核，切成碎末。3、炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸... [詳細答案]
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夏季炎熱適合孕婦的食譜有哪些？
孕婦夏季食譜推薦——鮮蝦涼瓜羹。原料：蝦仁300克、涼瓜500克、豆腐2塊、鮮草菇50克、雞蛋3只、生薑2片。做法：雞蛋去殼留蛋清；蝦仁洗淨吸幹水分，用1/2蛋清、鹽、乾粉拌勻，置冰箱冷藏2小時；涼... [詳細答案]
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適合孕婦的牛肉食譜有哪些？
酸菜炒牛肉 原料：牛肉250克，酸菜250克，白糖、醬油、澱粉、花生油各適量，鹽少許。 做法 牛肉洗淨剁碎，用醬油和澱粉拌好備用。酸菜洗淨，擠掉水分，也剁碎備用。 用花生油加入牛肉碎中調拌；用花生油... [詳細答案]
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適合孕婦食用的橘子食譜有哪些？
橘子50克， 圓白菜20克，綠豆芽20克， 裙帶菜(幹)10克調料：香油3克，醬油1克制作方法1、將橘子罐頭的湯汁倒掉，瀝幹。2、將高麗菜(圓白菜)切成細絲，豆芽菜(綠豆芽)去根須，裙帶菜切碎，全部... [詳細答案]
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適合孕婦的桃子食譜有哪些？
桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。夏天的水蜜桃比較常見，吃之前把桃表面的毛毛洗得乾乾淨淨，用鹽水泡一個鐘之後再吃比較... [詳細答案]
