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問題 【懷孕】 11

女人較不宜喝茶的四個時期是什麼?

問題描述 女人較不宜喝茶的四個時期是什麼?
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最佳答案 在月經期間,經血會消耗掉不少體內的鐵質,在此時更要多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度。一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此孕婦最好不喝茶為妙。哺乳期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液迴圈,進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。更年期間除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀。
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