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問題 【懷孕】 10

聽說純牛奶對胎兒好,孕婦可以喝嗎?

問題描述 我不喜歡喝牛奶,可婆婆說純牛奶對寶寶成長發育好,是這樣嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以喝純牛奶。孕婦可以喝純牛奶的好處:牛奶是最古老的天然飲料之一,在不同國家,牛奶也分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多,如高鈣低脂牛奶,就強調其中增添了鈣質。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。純牛奶能有效的促進胎兒發育,幫助孕婦有效睡眠,對孕婦身體來說是很有益的。孕婦喝純牛奶需注意:貧血、患有胃潰瘍的孕婦就不能喝純牛奶。經常接觸鉛的人,乳糖不耐,牛奶過敏的孕婦不宜飲用,可以選用其他食物或營養補充劑補充鈣質。
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