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坐月子能不能吃水果呢？
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。坐... [詳細答案]
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坐月子能不能喝豆漿和牛奶？
可以的呀，豆漿裡有很豐富的蛋白質，還有大豆異黃酮等等營養物質，尤其是對牛奶過敏或者不消化的產婦，只能喝豆漿替代牛奶了，而且大豆是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等等，... [詳細答案]
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坐月子能不能喝米酒啊？
坐月子的時候是可以喝米酒的，米酒主要是是用煮好的糯米加一種專用的發酵粉發酵而成的，米酒有助於惡露的排除。同時在坐月子的時候喝些米酒，有下奶的功效。喝的時候可以多煮一下，讓酒精揮發得更多一些，然後再喝... [詳細答案]
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聽說青菜是生冷的食物，坐月子能不能吃呢？
坐月子可以吃青菜。坐月子吃青菜的好處：坐月子時產婦由於身體恢復和哺乳的需要，對各種維生素的需求量會比平時增加1倍以上，多食蔬菜能有效補充維生素，對產婦身體十分有益。青菜含有較多的食物纖維，可促進腸胃... [詳細答案]
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市面上有好多桃子，坐月子能不能吃桃子？
坐月子可以吃桃子。桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於坐月子補鐵是非常好的食物之一，由於分娩中大量出血，適量吃桃子可幫助... [詳細答案]
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紫菜是健康的食品，坐月子能不能吃呢？
坐月子可以吃紫菜。紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健。紫菜還含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、B12、C、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等)、碘等成... [詳細答案]
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坐月子能不能外出活動？
由於產後的鈣需求量很大，除了產婦自身需要外還要餵奶，長期不運動容易導致鈣丟失，所以產後應多喝水、多到戶外活動、多曬太陽，有助體內“製造”出促進鈣吸收的維生素D，預防骨量丟失。如果產婦因身體條件不允許... [詳細答案]
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坐月子能不能出門？
很多產婦產後在家裡不出門，一個是對情緒有影響，另一個是接受不到陽光，月子長期裡躺在床上，容易造成缺鈣和腰肩勞損，很多月子病往往就是坐月子不科學造成的病。 [詳細答案]
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生完寶寶坐月子能不能吃水果呢
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。 ... [詳細答案]
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生完寶寶坐月子能不能吃水果
產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]
