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問題 【懷孕】 10

苦瓜怎樣的做法才適合孕婦吃呢?

問題描述 苦瓜怎樣的做法才適合孕婦吃呢?
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最佳答案 幹煸苦瓜 主料:苦瓜1000克 配料:鹽6克,糖2克,味精2克,蒜泥10克,蔥絲6克,香油5克,豬油75克。 製作步驟: 1 把苦瓜去瓤,洗淨,切為長4釐米、寬1.5釐米的條; 2 鍋上火,下入苦瓜,小火煸幹水分,再用中火略炒一下起鍋; 3 淨鍋燒熱,放入豬油,五成熱時下蒜泥,再放入苦瓜,加鹽、糖、味精、蔥絲,炒勻後淋香油出鍋即成。
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