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問題 【懷孕】 41

我喜歡吃雞蛋,孕婦可以吃洋蔥炒雞蛋嗎?

問題描述 老公做了個桃心雞蛋哄我開心,可是沒吃飽,想問問洋蔥炒個雞蛋吃可以嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃洋蔥炒雞蛋。孕婦吃洋蔥炒雞蛋的好處:洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。洋蔥健腦益智、保護肝臟、美容護膚、殺菌促進消化、降血壓降血脂。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。而且它還含有兩種氨基酸——色氨酸與酪氨酸,這兩種酸可以幫助人體抗氧化。一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當於一個蘋果。洋蔥炒雞蛋色香味俱全,是孕婦們很喜歡的美味佳餚。對孕婦來說營養成分很不錯的,對寶寶的生長也有益。孕婦吃洋蔥炒雞蛋需注意:雞蛋的熱量單獨來說還是有些高的,有腎病、膽固醇過高孕婦忌食,有皮膚瘙癢、胃病的孕婦少吃為好。
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