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問題 【懷孕】 24

孕婦孕期吃櫻桃好嗎?

網友回答
最佳答案 櫻桃的營養價值非常的高,它含有豐富的鐵元素,是有利生血,並且其中含有磷、鎂、鉀,當中維生素A的含量也比蘋果高出4-5倍,所以是孕婦和哺乳中婦女的最佳的也是理想的水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大准媽媽的關鍵。
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