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問題 【懷孕】 12

懷孕3個月左右,孕婦可以吃醋嗎?

問題描述 我今年已經29歲了,懷孕2、3個月了,因為在菜里加點醋可以開胃,所以我在炒菜的時候放醋,請問孕婦可以吃醋嗎?有沒有什麼不良影響?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃醋。孕婦吃醋的好處:首先,醋能去腥解膩,增加鮮味和香味,,對於胃口不佳、食欲不振的孕婦而言絕對是個福音。其次,在菜肴中加醋,還有使維生素C在食物加熱過程中減少損失的作用,可儘量保存食物中的營養。另外,孕婦在懷孕期間需要補充足夠的鈣,還可使烹飪原料中鈣質溶解而利於人體吸收。而且吃醋還可以利於孕婦對鐵的吸收,促進血紅蛋白的生成。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。孕婦吃醋需注意的是:醋適量孕婦即可食用,食用時,加入少許食醋,味道更佳,但是不可以喝多。腸胃不適,胃酸過多的孕婦不宜吃醋。因為醋不僅會加重胃部不適的發展,還能使消化器官分泌大量消化液,導致胃酸增多、潰瘍加重。如果孕婦實在很喜歡吃酸的東西,可以給她買多點水果,如青蘋果就是個不錯的選擇。
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