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問題 【懷孕】 6

懷孕期間能吃的荔枝食譜有什麼推薦?

問題描述 懷孕期間能吃的荔枝食譜有什麼推薦?
網友回答
最佳答案 荷花荔枝雞的做法:嫩油雞1只(淨重1公斤左右為宜),雲米茨荔枝400克,荷花1朵。料酒30克,雞湯適量,鹽5克,味精4克,蔥15克,薑10克。將雞宰殺後,用80℃熱開水淋泡退毛。在光雞的脊背上開刀,取出內臟,然後除去腔骨,再用開水稍燙一下。用清水洗乾淨後上碗扣好,而後加蔥、薑、料酒、雞湯、雲米茨荔枝、荷花,再加入鹽和味精。上籠屜蒸到雞肉爛熟即成。雞肉營養價值高,富含蛋白質和磷脂,有健脾胃、強筋骨等功效。該食譜美味營養。
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