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問題 【懷孕】 10

請問孕婦可以吃麻花嗎?會不會很熱氣呢?

問題描述 懷孕18周了,好想吃麻花,可是想著會熱氣,孕婦可不可以吃麻花呢?
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最佳答案 孕婦慎吃麻花。孕婦慎吃麻花的原因:麻花把兩三股條狀的面擰在一起,放入鍋中油炸,炸至熟透,然後撈出瀝油冷卻。油炸後的麻花金黃爽脆,香甜好吃,很誘人。不過准媽媽可是慎吃麻花。准媽媽在孕期儘量少吃或不吃煎炸類的食物。煎炸類的食物將食物放進油鍋中,維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質發生變性,影響准媽媽們對這些營養的攝入;而且煎炸類的食物也隱藏著致癌物質;此外,麻花經過油炸後性質偏向燥熱,容易刺激准媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌,由此可能加重便秘的情況。孕婦正確吃麻花的方法:如果准媽媽實在是嘴饞,可以偶爾吃一兩次,可不能常吃。此外,孕期飲食關鍵在於不偏食不過量,種類上盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
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